Canh cá rô

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    40 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    398

VIP Mã số VN66

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (100g): 90 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 9.2g
    18.4%
  • Fat 5.4g
    6.9%
  • Carbs 0.4g
    0.14%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Cá đánh vẩy, bỏ mang, rửa sạch cho vào nước lạnh luộc chín, vớt ra, gỡ lấy thịt nạc (bỏ ruột) ướp nước mắm, hạt tiêu.

    Bước 2

    Phi thơm hành mỡ, cho cá vào xào săn. Đầu và xương cho vào nước luộc cá đun kỹ (nhỏ lửa) lọc nấy nước trong, đun sôi lại nêm nước mắm, muối, thả cá vào

    Bước 3

    Nấu cho đến khi cá chín có mùi thơm, không tanh, vị ngọt, nước nhiều hơn cái, thịt cá không bị nát. Bắc ra cho hành, rau răm (thái nhỏ), nêm mì chính. Múc ra bát rắc hạt tiêu lên và ăn nóng

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây